toi toi toiでいこう！

私は花粉症です。
バリバリのスギ花粉です。
今年はわりと平気だなあと油断してたら・・・寝込みを襲われた感じです。
毎日薬は飲んでますが、ツライ(>_<)

という話を、今日会った方と話していたら「塗り薬結構効きますよ」という有り難いお言葉！
話には聞いてましたが、どんな物が良いのか分からなかったので人の勧めに乗ることにしました。
効きますように！

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今朝タジン鍋でカレー作りました。
正確にはタジン鍋“も”使ってか（汗）
タジン鍋で肉と野菜を蒸し焼きにして、別の鍋でカレースープだけ作り、最後に合わせるという、１つの鍋で出来る事を２つ使ったという何か損した気分です(ーー;)
でも煮ちゃうと煮くずれたりするけど、そういう事は無いし所用時間も短いです。
早くもビミョーな空気が・・・
レシピを増やす必要ありです！

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血圧の降圧剤を飲み出してちょうど１ヶ月が経ちました。
血圧測ってると、数字を見るだけで日々の生活が見えてきます。
例えば本番の２日前から上がりだし、本番が終わると落ちるとか、高い日は大抵何かストレスがかかる事がある日なんですね〜
面白いです。
因みに平均すると上が１０弱、下が２０弱下がってます。
体重は３.４Kg落としました。
あと１ヶ月で２Kg落とすのを目標にしています。
そろそろチャリの季節ですしねo(^-^)o